LIFE STYLE

メンタルがしんどい

気持ちが沈んで、起きるのが億劫になる

出社したくない。

仕事休みたい。

元気が出ない。

最近こんな状態になっています。単身赴任生活も嫌だし、今の仕事も嫌だし、もっと自由になりたい。

ブログを書く気にもなれないし、継続してきた早起きの習慣もうまくいかない。

仕事が忙しすぎて体と心が疲れている。

そんな時はどうすればいいか?

まずは相談すること。

友達でも上司でも同僚でもとにかく相談すること。一人で抱え込むとしんどいだけ。それだけは避けないといけない。

あとは休むこと。無理してブログを書くことも、早起きを無理してやることもやめる。とりあえず休む必要がある。

自分は十分頑張ってるよ。これ以上は知らん。周りは本当に好き放題言ってくる。そんなの知らん。とりあえず給料もらえてればそれでいいじゃん。まずは手を抜いてしっかり休もう。ダラダラすればいい。

それでは。

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