料理 【下味冷凍】鮭のごまみりん漬け 2022年11月28日 かつ http://fountain-k.com/wp-content/uploads/2021/06/d93b919bbe052eb0c950eea43fe72de8.png Fountain~元気の噴水~ １週間に１〜２回は魚メニューを入れたいと考えていたときに便利だと思ったのが下味冷凍レシピ。 簡単にできて美味しかったのでおすすめ。 材料 甘塩鮭 ２切れ 調味料 …
料理 肉巻きピーマンの照り焼き 2022年11月22日 かつ http://fountain-k.com/wp-content/uploads/2021/06/d93b919bbe052eb0c950eea43fe72de8.png Fountain~元気の噴水~ 先日初挑戦した肉巻きピーマンレシピを紹介。 片栗粉をふりかけるのが少し手間ですが、その他は簡単にできました。 材料 ピーマン ４個 豚ロース ８枚 調味料 バタ …
料理 【作り置きおかず】もやしのめんつゆポン酢（保存：３日） 2022年11月21日 かつ http://fountain-k.com/wp-content/uploads/2021/06/d93b919bbe052eb0c950eea43fe72de8.png Fountain~元気の噴水~ 材料 もやし １袋 塩 少々 めんつゆ（２倍濃縮） 大１ ポン酢 大１ 安価で手軽に使えるし、実はビタミンCが豊富なので …
料理 【作り置きおかず】なすのごまポン酢あえ（保存：３日） 2022年11月19日 かつ http://fountain-k.com/wp-content/uploads/2021/06/d93b919bbe052eb0c950eea43fe72de8.png Fountain~元気の噴水~ 温かいままでも冷やしても美味しいなすの作り置きを紹介します。 材料 なす 小３本 ごま油 大１ 白すりごま 大１ みりん 大１ ポ …
料理 【作り置きおかず】かぼちゃのマヨネーズあえ（保存：３日） 2022年11月17日 かつ http://fountain-k.com/wp-content/uploads/2021/06/d93b919bbe052eb0c950eea43fe72de8.png Fountain~元気の噴水~ かぼちゃを使ったレシピ。電子レンジで調理可能なので比較的簡単にできました。 材料 かぼちゃ １/４個 調味料 みりん 大３ マ …
料理 【ホットクックで作る】白菜と肉団子のうま煮 2022年11月16日 かつ http://fountain-k.com/wp-content/uploads/2021/06/d93b919bbe052eb0c950eea43fe72de8.png Fountain~元気の噴水~ ホットクックで簡単にできる白菜と肉団子のレシピを紹介します。 材料（２人分） 白菜 小１/４個（大１/８個とほぼ同じ量） 豚ひき肉 ３００g 調味料 塩 小１ 片栗粉 …
料理 【朝食メニュー】ウィンナーチーズホットサンド 2022年11月15日 かつ http://fountain-k.com/wp-content/uploads/2021/06/d93b919bbe052eb0c950eea43fe72de8.png Fountain~元気の噴水~ 朝食におすすめのホットサンドレシピを紹介します。 我が家ではよく作るのと３歳の娘も好きな味です。 パパッと作れて美味しいので参考にしてください。 材料 （１個分 …
料理 【作り置きおかず】肉巻き卵（保存：３日） 2022年11月10日 かつ http://fountain-k.com/wp-content/uploads/2021/06/d93b919bbe052eb0c950eea43fe72de8.png Fountain~元気の噴水~ 主菜になる作り置きおかずを作りました。 肉巻き卵の作り方を紹介します。 卵はビタミンミネラルも豊富でほぼ完全栄養食と言われています。その卵に豚肉を巻くのでたんぱく質も …
料理 厚揚げと野菜のみそ炒め 2022年11月9日 かつ http://fountain-k.com/wp-content/uploads/2021/06/d93b919bbe052eb0c950eea43fe72de8.png Fountain~元気の噴水~ 簡単にできるお気に入りのレシピを紹介します。 調理工程が少ないので時間がない時などにおすすめ。 材料 厚揚げ ねぎ しめじ 小松菜 豚ロース 調味料 みそ 大２ …
料理 育休パパの作り置きレギュラーおかず 2022年11月8日 かつ http://fountain-k.com/wp-content/uploads/2021/06/d93b919bbe052eb0c950eea43fe72de8.png Fountain~元気の噴水~ もうすぐ第二子が産まれる予定です。妻の出産に備えて会社が事前に休み入らせてくれました。なので正確にはまだ育休ではないのですが今後育休パパになる僕は料理を少しずつ修行中です。 …
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