LIFE STYLE

「自分を変えたい」と考える人に伝えたいことは2つ!!

自分を変えたい。

けれども性格的に自分は変われない・・・。頑張ってはみたけど上手くいってないし・・・。

自分はこの先本当に変わることができるのだろうか?

そんな悩みに寄り添います。

人生をもっと充実させるために「自分を変えたい」と考える人は多いでしょう。

たとえ今は思うような結果を出せていないとしても、行動を継続できれば確実に「自分を変える」ことは可能です。

この記事を書く僕も悩みつつも自分を変えてきました。

本記事では、

  • 過去は関係ないし、トラウマもない。
  • 足りないのは変わる勇気だけ

ということをお伝えしたいです。

実体験に基づいて解説するので参考にしていただければと思います。

過去は関係ないし、トラウマもない。

過去やトラウマの影響から「自分は変われない」と考えてしまう瞬間があるかもしれませんが、それは「自分を変える」ということには何の関係もありません。

その例として僕の20代前半の頃の話をします。

25年間彼女がいなかった話

当時25歳だった僕は25年間一度も彼女ができたことがありませんでした。

中学時代も高校時代も好きな人はいたのですが、告白する勇気がなくて僕の青春はゲームセット。

大学に行けばできるだろと思っていた僕ですが、やはりできない・・・。

さすがに焦って髪型、服装を変えたり、ジムに通って体を鍛えたり、一人旅をしてみたり、自分に自信を持つために色々な行動をしました。

でもできない・・・・。

社会人になってからは、学生の頃は彼女がいたと嘘をついて現実を捻じ曲げ、なんだかどんどん生き辛くなっていました。

  • 自分は奥手な性格だから仕方ない・・・
  • 学生の頃に勇気を出して「告白」をしなかったらか逃げ癖がついてしまった。

今考えると当時の僕はそうやって言い訳して「変わること」から逃げていました。

「自分を変える」のに過去やトラウマは関係ない

けれども「自分を変える」のに過去やトラウマは関係ありませんでした。

  • 25年間彼女がいない。
  • デートをしても、いつも手応えがない。
  • 自分はこのまま30歳、40歳になっても彼女ができないのではないか・・・。

そうやって色々考えるんですけど、それは「変われない理由」にはならないんです。

僕に足りなかったのは「勇気」でした。

自分の気持ちを相手に伝える勇気です。

色々言い訳して自分の気持ちを伝えることから僕はずっと逃げていたんです。

25歳の冬に勇気を振り絞って告白をしたことで僕にも初めて彼女ができました。

結局足りなかったのは勇気。

本当にこれだけです。

僕は勇気を振り絞ることで「自分を変える」ことができました。

足りないのは「変わる勇気」

「自分を変えたい」と思う人に必要なのは「勇気」です。

人は可能性の中に生きていたい

人は変われます。

じゃあなんでなかなか「変わる」ための行動を起こせないのか?

それは「やればできる」という可能性の中に生きていたいからです。

「やらない」という選択をすることで「やればできる」という可能性を残しておきたい。「時間さえあればできる、環境さえ整えば書ける、自分にはその才能があるのだ、という可能性のなかに生きていたいのです。」

『嫌われる勇気』

僕の場合も、

「ここぞという時がくれば告白する」

「自分だって本気を出せば告白できる」

そうやって「やればできる」という可能性の中に生きるのが居心地良くて、ずっとそうしていたんです。

結局「勇気」がなかっただけなんですよ。

25年間彼女がいなかろうが、30年間彼女がいなかろうが、「変わる勇気」が持てれば「自分を変える」ことは可能です。今までの過去とかトラウマとかは関係ないんです。

勇気があれば人は変わることができます。

みんな自分で自分の人生を選択している

僕が「告白」から逃げ続けて25年間彼女がいなかったように、人は「変わらない」という選択をするのが好きなんです。

今のままが楽だから変わらない。

そうやって自ら自分の人生を選択しているんです。

つまり人生は自分次第です。

「変わる」という決心をすれば変わることができます。

不安や怖れもあると思いますが「勇気」が大事だということを肝に銘じてもらえればと思います。そうすれば僕が変われたようにあなたもきっと変われますよ。

「いま、ここ」を生きることに集中するべき

「過去にどんなことがあったかなど、あなたの「いま、ここ」にはなんの関係もないし、未来がどうであるかなど「いま、ここ」で考える問題ではない。

『嫌われる勇気』

上記の通りです。

あなたの「いま」には過去も未来もなんの関係もありません。

僕が初めて「告白」をしたあの瞬間、過去に「告白」から逃げてきたことや、「告白して失敗したらどうしよう」という未来への不安なんて何の関係もありませんでしたよ。

必要だったは「勇気」だけです。

過去や未来をあれこれ考えるのはやめて、「いま」を精一杯生きていきましょう。

それが「自分を変える」ことにすごく役立ちます。

「いま」を生きることが大切というのはよく耳にしますよね。

未来を恐れず、過去に執着せず、今を生きろ

堀江貴文

今でしょ!

林修

未来でも過去でもなく今日、この瞬間なんだ!!

RENT  「Another Day」

過去を悔やんだり、未来に不安を感じたりして行動を起こせない気持ちも理解できますが、一番大切なのは「いま」なんですよね。

「いま」を充実させれば未来はきっと良くなるし、過去だって「あの気持ちがあったから頑張れた」って思えるようにります。

なので今を全力で生きていきましょう。

まとめ

この記事で伝えたいことは2つです。

「自分を変えたい」と考えたときに、

  • 「自分を変える」のに過去は関係ないしトラウマもない
  • 足りないのは「変わる勇気」だけ

上記の通りです。

そして「いま」を大切にして生きるべきということを書きました。

僕もこの先も自分を変えるために行動を積み重ねていくつもりです。

「勇気」があれば人は変われます。

これが僕の経験則です。

最後に僕の大好きな動画を紹介して終わります。

「いま」この瞬間を頑張ろうという気持ちにさせてくれる大好きな動画です。

それでは!

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