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部活でランニングがキツイ時の対処法
そんな人に向けて書きます。 この記事を書く僕は学生時代に陸上部に所属していました。 中学から陸上を始めて、入部当初は朝練で2キロ走っただけで倒れそうになるほどキツかったです。 そして午後練では5キロのランニングが必ずあり、走り終わった後には...
2020年10月16日
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