一人暮らしがすっごく孤独・・・
寂しくてたまらない。実家に帰りたい・・・。
なんでこんな生活をしているんだろう。
この記事を書いている僕は社会人になって生まれて初めての一人暮らしを経験しました。
それはそれはものすごく大きな孤独感を感じました。
でも振り返ってみると一人暮らしをして僕の人生は大きく変わりました。
本記事ではその理由について解説します。
Contents
理由①：孤独が人生を変える
あなたは一人暮らしをして孤独感に悩まされているかもしれません。
まずはそんなあなたを勇気づける言葉を紹介します。
君が独りの時、誰もができなかったことをなしとげる。
ジョン・レノン
ビートルズのジョン・レノンの言葉です。
今はいつでもどこでも友達とスマホで連絡が取れるし、SNSで仲間と交流することもできる時代です。そのため孤独を感じるということも少なくなっていると思います。これは社会にとってはいいことだと思います。
でも一方で、人間は１人でなければ集中して勉強もできないし、物事を深く考えることもできないし、文章も書けません。
人間というのは１人の時に最もクリエイティブになれるんです。
イギリスの歴史家エドワード・ギボンも次のように言っています。
孤独は天才の学校である。
エドワード・ギボン
誰だって孤独は辛いと思います。でも、だからこそ人間は孤独を感じないようにするために没頭できるものを探すようになります。そして努力をします。その結果として人生が変わっていくというわけです。
もしあなたが今孤独なのであればそれはラッキーなことでもあるんです。
みんなと一緒にワイワイすることを否定しているわけではありません。でも、あなたが人生を変える一歩を踏み出すのであれば孤独という環境はチャンスで溢れているということを知っておくべきです。
理由②：時間が倍増して人生が変わる
僕は一人暮らしを経験して人生が変わりました。
その理由として考えられるのが時間が倍増したことです。
実家にいたら親からちょっとした頼み事をされたり、ずっと部屋にいることで家族とのコミュニケーションが減ってしまうことに少し後ろめさを感じたり、友達と遊ぼうと思い立ったり時間を他のことに使ってしまいがちですが、一人暮らしをするとそれはなくなります。
自分一人の時間がものすごく長くなりました。映画に没頭することもできたし読書に没頭することもできました。
時間は人生の通貨
時間は人生の通貨だと考えることができます。
時間を多く獲得すればするほど、豊かな人生を手に入れることができるからです。
増えた時間を自己投資に充てる
- 映画をたくさんみたい
- 筋トレしたい
- 動画編集勉強してみたい
一人暮らしをすると自分に使える時間が一気に増えるので、増えた時間を使って自己投資をすればその分だけ成長に繋がります。
そして、その結果人生も変わります。
時間という人生の通貨を使って、どんどんやりたいことにチャレンジ
自己成長して人生が変わっていく
上記のような好循環になります。
自己投資と言っても悩む必要はありません。まずは増えた時間を毎日たった１％でもいいから自分を成長させるための行動に使ってみましょう。その習慣はやがてあなたを変える大きな力になってくれるはずです。その理由については下記記事で解説しています。
理由③：人間関係を変えるチャンス
環境が変わることであなたの人間関係を変えるチャンスです。
実家暮らしをしていると何となく惰性で会っていたり、行きたくない集まりにも誘われたりして面倒なことありませんでしたか？一人暮らしをして新しい環境になると自分のことを知っている人はいなくなるので、そういった付き合いはなくなり、人間関係を変える機会になります。
ここで一つ有名な言葉を紹介します。
あなたの周りの５人の平均があなたである。
ジムローン （アメリカの企業家）
僕たちの年収や学歴、性格、考え方は周りの５人の平均に近づいていくと言われています。東大生の周りには東大生が多いし、オタクの周りにはオタクが多い。そしてお金持ちの周りにはお金持ちが多いというわけです。
人と人はどこか根本が似ているから付き合えるんです。周りにいる人を変えてみることは今の自分を変える大きなチャンスになります。
もしも一緒にいたいと思える人がいない環境であったとしても、一人暮らしをしているということが有利に働きます。
一人で努力していると同じような志の人間が近寄ってくる
一人で地道に努力をしていると同じような志の人間が近寄ってきます。
自分を変えるために必死に勉強をしていれば、同じように自分を変えるために切磋琢磨する人間が近寄ってくるものです。
なので一人暮らしをしているというだけでメリットがあります。あとは行動を起こすだけです。
自分一人の時間を大切にしていきましょう。
面倒な付き合いは断っていい
心得として面倒な付き合いは断っていきましょう。
会いたい人と会ったり、自分のやる気を高めてくれるような前向きな友達との付き合いを大切にする
参加したってダラダラするだけの飲み会や時間だけが無駄になる付き合いは体力が消耗するだけです。
一人暮らしで自分の時間の使い方が習慣化してくると人間関係も自然に変わります。
面倒な飲み会や自分の時間を削られるだけの付き合いは断ってOKです。
理由④：人間として成長する
一人暮らしをすると確実に成長します。
僕の場合は下記のような感じでした。
- 優しくなる
- サバイバル能力が高まる
それぞれ説明します。
優しくなる
第一に人に優しくなりました。
今までとは違う角度から物事を考えられるようになった。
例えばこんな感じです↓↓
「学生時代に一人暮らしをしていた友達はこんなに寂しかったのか・・・」
「親にたくさんお世話になってたんだなあ」
一人暮らしをして理解が深まりました。
親や友人の存在にすごく感謝をするようになったし、今まで家族の時間があったことはすごく貴重な時間だったんだなと気がつきました。
孤独と向き合うことで内面的な部分で成長があります。
サバイバル能力が高まる。
サバイバル能力が高まるります。
一人でやるしかないからです。
当たり前ですが生きていくために一人で行動をするしかありません。
洗濯機の使い方や炊飯器の使い方、料理ができなくても自分で必死にどうにかするしかありません。
一人で生活する能力が高くなると精神的にも強くタフになります。
ちなみにサバイバルな状態も２週間くらいすると慣れてきます。
最初はいろいろ大変ですが、僕の場合は２週間くらいで一人暮らしの孤独感だったり生活の変化に徐々に慣れ始めました。
理由⑤：行動が変わる
一人暮らしをすると行動が変わります。
理由は２つです。
- 気持ちが変化する
- 挑戦の回数が増える
気持ちが変化する
まずは気持ちの変化がありました。
「このままだとやばい・・・」という危機感が増したからです。
今ここで頑張らないと将来やばいかも。。。
つまらない人生は嫌だ。
部屋で一人でいると、自分の今の現状について嫌でも考える時間が増えます。
当時の自分の生活はこんな感じでした。
・転勤して新しい環境のため仕事にも慣れない（知り合いもいない）
・疲れて帰ってきても一人（孤独を癒してくれる存在もいない）
・休日も一人（友達とも遊べない距離になった）
上記のとおり仕事も辛いしプライベートも充実してない。彼女もいない・・・。
こんな生活していちゃダメだと心の底から思いました。
挑戦の回数が増える
自分のことを考える時間が増える（自分との対話）
行動する意欲が湧いてくる
挑戦する回数が増える
僕の場合は自分の現状に焦りをすごく感じました。
そこで色々とアクティブに行動を起こしました。
行動とは言ってもそんな難しいことではありません。下記のような感じです。
・スポーツジムに通った
・料理にチャレンジ
・趣味に没頭
・自分からアプローチする
スポーツジムに通った
孤独感を抱えて部屋でひとり寂しがっていても何も変わりません。
まずは筋トレをすることを決意。
仕事後に汗を流し、休日もジムに通っていると一人暮らしの時間を上手く活用できている気がして充実感が生まれました。
「自分は頑張ってる！！」と思えるので自己肯定感が増します。
筋トレはオススメです↓↓
料理にチャレンジ。
いつかやってみたいと思っていた完全な糖質制限にチャレンジしました。
趣味に没頭
趣味の映画鑑賞に没頭しました。
仕事終わりや休日にはとにかく映画を観てました。
一人暮らしの孤独感があったからこそできた生活です。
結婚して子供もいる今となってはこんな生活絶対にできません。
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自分からアクションを起こす
一人暮らしをして大きな孤独感を抱えている時は一番アグレッシブでした。
結婚したきっかけは自分から高校の部活の集まりを呼びかけたから
僕が結婚したきっかけは高校の部活の集まりで同級生と会ったからです。
あまりにも孤独で久しぶりにみんなと会いたいと思ったのがきっかけでした。
一人暮らしの孤独感がなかったら集まることはなかったし、集まろうともしなかったはずです。
結婚もしていなかったと思います。
一人暮らしの孤独感が僕の人生を変えたのは間違いありません。
終わりに
自分のやりたいことを思いつくのって必ず一人の時間の時です。
そう考えると孤独って本当に大切だと思います。
勘違いしてはいけないのは、強いから孤独でいられるのではない。
千田琢哉『孤独になれば、道は拓ける』
孤独でいたから自己を鍛錬して強くなれたのだ。
孤独になるからこそ人は強くなります。
僕は一人暮らしの孤独で人生が変わりました。
孤独は捉え方次第では自分を変える大きなチャンスです。
成長していきましょう。
それではまた。
