【陸上部に入るメリット】を中高６年間陸上部だった僕が紹介してみる。

そんな悩みに答える記事です。

まずは陸上部ってこんな部活です。

あくまでも僕の意見ですがこんな感じです。

この記事では陸上部に入るメリットを紹介します。

当たり前ですが練習することが大前提です。練習もしないでただ友達と喋って終わるような部活だったら入る意味ないと思いますので帰宅部で好きなことした方がよっぽどましです。

順番に紹介していきます。

①：足が勝手に速くなる

陸上部の練習には必ず走るメニューがあります。

全く運動をしてこなかった人でも日々の練習を繰り返す中で確実に足が速くなります。

経験は不要

陸上部に経験はあまり必要ありません。

上記のような単純な理由でも陸上部は超ウェルカムです。

サッカー部や野球部は経験がないと少しハードルが高いですが、陸上部は入部時点では何もできなくてもOKです。

デメリットは「陸上部なのに・・・」の一言

デメリットとしては「陸上部なのに〇〇」という一言を浴びせられることです。

足が速くなるとはいえ、サッカー部や野球部にも足が速い人はいて、負けることも当然あることです。

中学時代の体育祭では部活対抗リレーで陸上部が野球部に負けるという番狂わせもありました。陸上部なんだから勝って当然みたいな空気は陸上部の宿命でもあります。

僕も「陸部どうした？」とイジられた経験は何度も経験しています。

周りを気にするのではなく「常に自分の成長」を楽しめれば陸上部は成長がタイムに現れるので楽しいですよ。

からかいの声は無視しましょう。

②：持久力がつく

陸上部に入ればあなたの持久力に磨きがかかります。

体力が全くなかった後輩の話し

中学生の頃にグランド１周（300m）もできない子が入部してきました。

「このランニングすらダメなのか・・・」あまりの体力のなさにみんなが驚いていました。

彼は毎日毎日走っては息切れして歩き、走っては息切れして歩きというのを繰り返していました。

そんな彼は１年の冬にはどうなっていたかというと、なんとグランド２０周できるまでに成長していました。笑

持久力がつくとマラソン大会とかでも活躍できますよ。

20キロ走っても息切れしなくなる

僕も中学で入部したばかりの頃は体力がありませんでした。２キロがやっとのレベルです。

そんな僕が高校３年生になった頃には２０キロ走っても息切れしない人間になっていました。

時には辛いメニューもあり、自分の限界に挑戦するような日もあります。

持久力をつけて将来マラソンやトライアスロンに挑戦するなんて夢を見るのも楽しいですよ。陸上部に入れば勝手に持久力を高めることができます。

③：才能が開花する可能性がある

僕は陸上部生活６年間の中でたくさんの人の成長をみてきました。

こんな感じで、特に目立った特徴のなかった人が突然頭角を表すことが中学・高校時代にはたくさんあります。

種目を変えて才能が開花する人やある時から急成長する人など驚くことが多かったです。

特に同学年の短距離だった人が3000mで９分台を出した時には驚きました。９分台というのは簡単には出ない数字なんです。

それを短距離種目だった人が簡単に出したのには僕も焦りました。結局彼は長距離に種目変更しました。

駅伝を一緒に走った僕のライバルであり友達です。

あなたにも隠れた才能があるかもしれません。

そしてその才能は陸上部である日突然開花する可能性があります。

④：一生の思い出ができる

他の部活でも一生の思い出は作れると思いますが陸上部でももちろん作れます。

僕の一生の思い出は中学の頃の駅伝大会です。

１年の頃に先輩たちが県大会に出場するのは間近でみて、僕もいつか選手として駅伝を走りたいと思うようになりました。

僕の学校は市内の大会でも出場校は６０校以上あり上位６校が県大会に進めます。

結構狭き門なんです。

僕は２年の頃に選手で出場しましたが結果は２２位でした。そしてみんなで来年こそは絶対県大会に進むと誓いました。

そして３年の最後の駅伝大会。

僕はアンカーで走りました。

結果は４位で県大会出場を決めました。その年の参加校は６４校ありました。

みんなで大喜びしましたよ。

１年の頃からの夢が叶ったのは本当に嬉しくて僕の一生の思い出になっています。

僕はあの時ほと陸上をやっていて良かったと思ったことはありません。本当に幸せな瞬間でした。

あなたも一生の思い出を作ってみませんか？

⑤：引退しても趣味で継続できる

趣味で継続しやすいの陸上部のいいところです。

例えば野球やサッカーはある程度の人数がいないとできないですよね？

けれども陸上は自分の体さえあれば走ることができます。

道具も必要なければ人数も必要ないのが大きなメリットです。

など目標を設定して趣味で継続することができます。

例え短距離種目だったとしても走ることへの抵抗はあまりないはずです。

⑥：メンタルがタフになる

メンタルがタフになります。

当然辛い練習や逃げ出したくなるような練習メニューの日もありました。

高校生の頃には朝練があったので毎朝５時起きでした。

そして夏休みと冬休みには合宿もありました。

あんなに筋肉痛になったのはあの時だけです。本当に動けないほどの筋肉痛でした。

あの頃の生活は今ではもう無理だなと本気で思います。それほど自分を追い込んでいました。

何であんなに頑張れたんだろう？とも思います。

あの頃の経験があるから僕はメンタルがタフになりました。

仕事でキツイことがあっても、

ちょっとやそっとのことでは僕のメンタルは弱音を吐きません。

それは陸上部の厳しい練習に鍛えられたおかげです。

終わりに

この記事では陸上部に入るメリットを６つ紹介しました。

それは次の６つです。

陸上部は僕の中では結構オススメの部活です。

足が速くなるのは楽しいですよ。

結果がわかりやすいのがいいです。野球とかサッカーと違って陸上はタイムや記録で全てが決まります。

自分が進化したのかどうかがすごく明確にわかります。

体育祭やマラソン大会など学校で活躍する機会も多いです。

陸上部に入部を考えている人は前向きに検討してみてもいいと思いますよ。

それではまた。