人生経験

一人暮らしで人生が変わる理由は2つある【効果は抜群】

  • 一人暮らしをすると人生が変わるのは本当?
  • 一人暮らしはいいことばかり?

そんな疑問に答えます。

本記事の内容

  • 一人暮らしには人生が変わる3つの要素が全て揃っている
  • 一人暮らしの孤独が人生を変える
  • 一人暮らしは悪い方向に変わるリスクもある

本記事を書く僕は社会人になって生まれて初めて一人暮らしを経験して、人生が良い方向に劇的に変わりました。

一人暮らしを始めて2ヶ月で彼女ができて、一人暮らしを始めて2年で結婚しました。劇的な変化に一番驚いたのは自分自身です。

一人暮らしで人生が変わる理由は2つです。

  • 一人暮らしには人間が変わる3つの要素が全て揃っている

  • 一人暮らしの孤独が人生を変える

それぞれ実体験に基づいて解説します。

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一人暮らしには人間が変わる3つの要素が全て揃っている

人間が変わる方法は三つしかない。一つは時間配分を変える、二番目は住む場所を変える、三番目は付き合う人を変える、この三つの要素でしか人間は変わらない。もっとも無意味なのは、「決意を新たにする」ことだ。

大前研一

世界を代表する経営コンサルタントの大前研一さんの有名な言葉です。

そして、一人暮らしには上記の人間が変わる3つの要素が全て揃っています。

①:一人暮らしで時間配分が変わる

一人暮らしをすると時間配分が変わって、自分のために使える時間が倍増します。

  • 親から頼み事をされる
  • 夕飯を食べるか食べないかの報告
  • 帰りが遅い日が続くと気まずい
  • 家族とのコミュニケーションをあまりにも少なくすると後ろめたさを感じる

こんな感じで実家暮らしの時は親や家族の目が気になりました。

けれども、一人暮らしをすると好きな時に友達と遊んで、帰り時間を気にする必要もなく、好きな時間にご飯を食べて、好きなだけ映画や読書に没頭することができるようになります。

僕は親の目を気にして異性との付き合いをセーブしていたので、一人暮らしをして羽根が伸ばせました。

自分のために使える時間が倍増するので生活が劇的に変わります。

時間は人生の通貨という話

時間は人生の通貨です。

時間を多く獲得すればするほど、豊かな人生を手に入れることができます。

  1. 時間が増える
  2. 増えた時間でプログラミング学習
  3. 在宅で稼げるようになる
  4. ますます使える時間が増える

例えばですけど上のようなイメージで、増えた時間を有効活用すると人生がどんどん変わっていく好循環に突入します。

僕も増えた時間を使って筋トレなどの自己投資に使っていました。

②:一人暮らしで住む場所が変わる

これは当たり前ですけど、一人暮らしをすれば住む場所が変わります。

住む場所が変わると、気持ちにも行動にも変化が起きます。

親に感謝の気持ちを持つ

掃除も洗濯も料理もすべて自分でやらなきゃいけなくなるので親のありがたみが身に沁みます。

経験も増えるので視野が広くなるし、感謝の気持ちが持てるようになったので、人間として、ひとまわり成長できたと実感がありました。

サバイバル状態になる

僕の一人暮らしは、壁の薄いワンルームの部屋で始まりました。しかも知らない人ばかりの土地です。

  • 俺も落ちたな・・・
  • こんな部屋での生活は抜け出さなければ・・・

壁は薄いし部屋は狭いしで、自分の現状に悲しくなったのを強烈に記憶しています。

けれども同時に、この生活から抜け出さないといけないという危機感が湧いてきてサバイバルスイッチが入りました。

一人暮らしをすると住む場所も変わるので強制的に行動せざるを得ない状態に自分を追い込むことができます。

③:一人暮らしで付き合う人が変わる

一人暮らしをする場所にもよりますが、一人暮らしで付き合う人を変えられます。

僕は一人暮らしをすることで、何となく惰性で会っていた友達や断りづらい付き合いに、距離的に行けなくなったので強制的に断捨離することができました。

面倒な付き合いは減らすべき

  • 会いたい人と会う
  • やる気を高めてくれる前向きな友達との付き合いを大切にする

人間関係を見直すと自分の時間はさらに増やせます。

参加したってダラダラするだけの飲み会や時間だけが無駄になる付き合いは体力が消耗するだけです。

付き合う人を変えれば人生が変わる

あなたの周りの5人の平均があなたである。

ジムローン (アメリカの企業家)

僕たちの年収や学歴、性格、考え方は周りの5人の平均に近づいていくと言われています。

東大生の周りには東大生が多いし、オタクの周りにはオタクが多い。そしてお金持ちの周りにはお金持ちが多いというわけです。

周りにいる人を変えてみることは今の自分を変える大きなチャンスになります。

一人暮らしで良い出会いがある

一人暮らしをしているということが有利に働きます。

一人で地道に努力をしていると同じような志の人間が近寄ってくるからです。

自分を変えるために必死に勉強をしていれば、同じように自分を変えるために切磋琢磨する人間が近寄ってくるものです。

黙々と自分の道を進めがOKです。

一人暮らしの孤独が人生を変える

2つ目は、一人暮らしの孤独が人生を変えるということです。

君が独りの時、誰もができなかったことをなしとげる。

ジョン・レノン

ビートルズのジョン・レノンの言葉です。

人間は一人の時に最もクリエイティブになる

今はいつでもどこでも友達とスマホで連絡が取れるし、SNSで仲間と交流することもできる時代です。そのため孤独を感じるということも少なくなっていると思います。これは社会にとってはいいことだと思います。

でも一方で、人間は一人でなければ集中して勉強もできないし、物事を深く考えることもできないし、文章も書けません。

人間は一人の時に最もクリエイティブになれます。

イギリスの歴史家エドワード・ギボンも次のように言っています。

孤独は天才の学校である。

エドワード・ギボン

誰だって孤独は辛いと思います。でも、だからこそ人間は孤独を感じないようにするために没頭できるものを探すようになります。そして努力をします。その結果として人生が変わっていくというわけです。

もしあなたが今孤独なのであればそれはラッキーなことでもあるんです。

みんなと一緒にワイワイすることを否定しているわけではありません。でも、あなたが人生を変える一歩を踏み出すのであれば孤独という環境はチャンスで溢れているということを知っておくべきです。

一人暮らしで自分との対話が増える

  • 転勤して新しい環境で仕事にも慣れない
  • 知り合いも一人もいない
  • 疲れて帰ってきても一人
  • 彼女もいない
  • 休日も一人
  • 友達とも遊べない距離になった

部屋で一人になると自分の今の現状について嫌でも考える時間が増えます。

仕事も辛いしプライベートも充実してない。彼女もいないという状況に危機感を感じてやる気スイッチが入りました。

自分と対話して、自分の人生に対して能動的になることは人生を変える作業そのものです。

孤独になって人生を充実させるための挑戦が増えた

・ジムに行って筋トレをする

・糖質制限にチャレンジする

・趣味に没頭する

・自分からアプローチする

一人暮らしの孤独感が上記のような変化を起こしました。

筋トレは「自分は頑張ってる」という自己肯定感が増すのでおすすめです。

映画鑑賞やスキルアップに自己投資するのも有益な行動です。

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一人暮らしの孤独がきっかけで彼女ができた

一人暮らしをして大きな孤独感を抱えている時は一番アグレッシブでした。

僕が結婚したきっかけは高校の部活の集まりで同級生と会ったからです。あまりにも孤独で久しぶりに誰かと会いたいと思ったのがきっかけでした。

かつ
かつ
内向きだった心が孤独感で外向きに変わっていました。

一人暮らしの孤独感がなかったら集まりに参加しなかっただろうし、今頃結婚もしていなかったと思います。

一人暮らしの孤独感が僕の人生を変えたのは間違いありません。

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【注意】一人暮らしは悪い方向に変わるリスクもある

人生が変わる可能性が大きい分、悪い方向に変わるリスクもあります。

例えば僕の場合は食生活が乱れて、一人暮らしをしたら5キロ太りました。ポテチを好きなだけ食べようが、ケーキをホールで食べようが自由なのが一人暮らしです。

自己管理ができないと自堕落な生活にはまっていきます。

悪い習慣を身につけたらマイナス成長する

習慣には良くも悪くも人生を変える力があります。

毎日1%だけでも努力する人

1.01 X 1.01 X 1.01 ……一年後 →37.78

上記の通り毎日1%でも努力をする習慣がある人は1年で38%成長します。

毎日1%堕落した生活をした人

0.99 X 0.99 X 0.99 ……一年後 →0.03

逆に1%堕落した生活を続ければ「1」にも満たないマイナス成長になります。

とはいえリスクのない人生は振れ幅ゼロです。リスクを取って人生を変えていきましょう。

孤独に負けず人生を変えよう

一人暮らしは慣れるまで孤独感に悩まされます。

寂しさをお酒やギャンブル、暴飲暴食、自堕落な生活で埋めようとすれば人生は悪い方向に変わってしまうリスクもあります。

実家暮らしの方がお金は貯まりやすいし、生活には便利かもしれません。でも、一人暮らしには人生を劇的に変える力があります。

孤独感は大体2週間ぐらいで小さくなっていきます。増えた自分の時間を使って人生を良い方向に変えましょう。

終わりに

自分のやりたいことを思いつくのは必ず一人の時間の時です。

勘違いしてはいけないのは、強いから孤独でいられるのではない。
孤独でいたから自己を鍛錬して強くなれたのだ。

千田琢哉『孤独になれば、道は拓ける

孤独になるからこそ人は強くなります。僕は一人暮らしの孤独で人生が変わりました。

一人暮らしは自分を変える大きなチャンスです。成長していきましょう。

人生を変えたいと思うとき、観る映画10本【情熱の炎が燃えます】 映画で生きる力をもらいたい 映画でモチベーションを上げたい 映画でやる気を出したい 素晴らしい映画との出会いには人生...

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